Мастер –класс от нутрициолога и диетолога Надежды Шарк

Мастер –класс от нутрициолога и диетолога Надежды Шарк

21 октября

Напоминаем, что 26 октября  мы проводим День Здорового Образа Жизни.

А здоровое питание – это основа для полноценной жизни и энергии.
 
Мы организовали бесплатный мастер –класс от нутрициолога и диетолога Надежды Шарк @nadia_shark
 
Тема выступления: «5 принципов формирования здорового рациона».
 
Вы узнаете о важности очищения организма, режиме питания, правильном сочетании продуктов, лечебной воде.
 
О том, какую пищу есть и в какое время.
 
Поговорим о наших главных "помощниках" для улучшения пищеварения: белок, клетчатка и правильные углеводы.⠀
 
Применяя на практике эти принципы, вы сможете с легкостью поддерживать себя в прекрасной форме и выглядеть на 10 лет моложе.
 
В этом вам поможет Надежда Шарк и ее сообщество "Дружба с телом и едой" @friendship_with_body
 
Приходите, будет интересно и полезно для всех!